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软件介绍

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软件特色

1.针对不同难度的锻炼；

2.无需健身器材或前往健身室，即可在家中锻炼的运动；

3.针对各个锻炼的详细视频示范；

4.针对各个锻炼与相关肌肉的指导和真人说明；

5.只要坚持，就一定会有成效。